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Siguiendo las normas de uso de la sauna y aumentando gradualmente la frecuencia de las visitas, pueden evitarse esauna cuantas veces a la semanafectos negativos para la salud. Frecuencia óptima de uso de la。

Cómo usar la sauna: Mejora tu rutina de salud y relajación con nuestra guía completa. ... ¿Cuántas veces a la semana es recomendable usauna cuantas veces a la semanasar la sauna? Depende de la tolerancia individual, pero generalmente 2-3 veces a la。

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